Altijd maar al het werk oppakken dat blijft liggen?

Het simpele antwoord is: leer nee zeggen. Maar zo eenvoudig is het niet, vertelt arbeidspsycholoog Anneke Mijnhardt, oprichter van Fit in Werk. "Mensen ervaren de 'nee' vaak niet op het moment zelf. En ze willen de ander graag helpen en/of voelen zich heel verantwoordelijk. Je kunt pas 'nee' zeggen als je je op dat moment ook bewust bent van de grens."

Lees hier verder

Bron: NU.nl